運動手環

現在流行運動手環,加上AIA搞了一個vitality的計劃,只要客戶有活動步行,做了它們的健康問卷, 一個月又有2張戲票,保險又有折扣,買水果也有8折,對自己的健康也有幫助,何樂而不為呢!

買了一條漂亮的手環~~開始計算自己一日步數,睡眠質素等~~~一天至少有半小時的運動,個人覺得,雖然不可以抯止自己老化,但致少可以選擇自己的身上載的是結實的肌肉,還是鬆軟的脂肪,LUCIA是一個貪靚的女生,當然選擇前者了!!